Vitamina PP
Vitamina PP este vitamina antipelagroasă („pellagra preventiv factor”). Vitamina PP are două vitamere (substanțe cu aceeași acțiune): niacina sau acidul nicotinic si nicotinamida. Ce roluri are această vitamină? Ajută organismul să utilizeze glucidele și lipidele. Ajută la funcționarea normală a enzimelor din organism. Ajută la producerea de energie în celule. Care este necesarul zilnic de vitamina…