Piramida activitatii fizice

Piramida activitatii fizice (AF) inglobeaza exemple din acele activitati care ar trebui facute zilnic si acele activitati care ar trebui sa fie facute de mai putine ori pe parcursul unei saptamani, pentru o buna stare de sanatate. In primul rand, trebuie definite anumite concepte si recomandari inainte de a trece le Piramida activitatii fizice. Astfel,…